Статья о том, как проработать негативные ситуации и обесценить их, чтобы избавиться от стресса и тревожных мыслей. В статье описывается упражнение, которое помогает уменьшить значимость проблемы и отпустить ее из своего сознания. Автор уверен, что это упражнение поможет читателям избавиться от тревоги и стресса.