Статья предлагает провести письменную практику, чтобы разобраться в своих масках и ролях, которые мешают изменить жизнь. Для этого нужно ответить на вопросы внутреннего анализа, честно и без задержек записывая все мысли в блокнот. Такой подход поможет отвыкнуть от старого Я и начать личностный рост.